吃火鍋的順序

秋冬之際火鍋是必備美味，在家煮一火鍋邊涮邊吃，熱氣膜騰，將一桌人的熱情與火熱都隨著筷子融化在了火鍋里。

2021-10-22 17:08:44

秋冬之際火鍋是必備美味，在家煮一火鍋邊涮邊吃，熱氣膜騰，將一桌人的熱情與火熱都隨著筷子融化在了火鍋里。火鍋的吃法也是很有講究的，特別是下菜的項序與犖素搭配是正確吃火鍋的前提，今天我們把家中必備—些火鍋配菜表分享給大家。
正確吃火鍋的順序如下:
1、吃火鍋應該先涮菜再放肉2、入鍋次序，生熟有別
貪圖吃得鮮嫩，也要掌握火候，尤其是生肉、生魚往往統統往鍋里一燙就立馬撈出來吃。此時，那些寄生在肉類中的病菌或寄生卵，通常都未被殺死就直接進入了人體的消化道，極易引起胃揚道感染等疾病。建議各位火鍋食客要講究生熟有序，先涮蔬菜，再食肉類，多吃煮食。涮品要在滾熱湯中煮熟煮透，以最大限度地減少胃腸道疾病的發生可能。
3、飲食搭配，冷熱有常
一般來說，從火鍋中撈出的菜著溫度很高，一不小心就會燙傷口腔和食道黏膜。而許多人因為怕燙，就會趨勢喝上一大杯冰鎮啤酒或冰凍飲料，但是如此一冷一熱，很容易造成胃部消化不良，引發腹瀉和便秘。因此建議吃火鍋時不要太心急，涮好的食物要先蔬冷斕味品，不要吃太燙的食物。此外也要盡量少食用冰凍飲料，可選擇蔬菟十、酸奶等，起到癇徼胃腸分泌，幫助消化的作用.